L'unico esercizio che mi piacerebbe da imparare è lo slancio(stacco-girata-distenzione).Faccio tutti e tre i maovimenti separati ma vorrei provare a combinarli e vedere quanto ci metto.Il carico ovviamente sarà inferiore ma paenso che almeno un 60-80kg dovrei farcela.Devo provare.
Lorenzo,perchè ti alleni a piedi nudii?