proteine PREMIER

**Malaga** · 22-02-2006, 09:12 PM

Prevedi di avere ALMENO un 2/3 delle proteine dagli alimenti, il resto se non riesci lo integri, molto meglio cosi.

**powerdj** · 22-02-2006, 09:33 PM

ok cerchero! potresti rispondere al thread ke ho aperto nella sezione allenamento? m saresti di grande aiuto grazie tante

**powerdj** · 07-03-2006, 02:17 PM

ragazzi ho iniziato ad assumere le proteine il 21 febbraio, c'è un periodo ke devo fare di pausa o posso continuare ad assumerle? grazie

**Drugo84** · 07-03-2006, 08:03 PM

mi introfulo xchè il titolo mi ha richiamato ...
a parte che è meglio diffidare da proteine Italiane sotto i 40€/kg ... ma diffidate in generale dalla premier

**jurcevbo** · 07-03-2006, 08:40 PM

non devi fare pause..ma se riesci a modificare la dieta in modo da assumere tutte le pro dagli alimenti è meglio..se non ce la fai prendile ma non abusare...

**powerdj** · 11-03-2006, 12:18 PM

Drugo84 ora devi dirmi xkè è meglio diffidare dalla PREMIER ?????? perkè?????

nn sn ottime? io sapevo ke se le proteine in polvere appena le metti in un po d'acqua si iniziano a sciogliere allora sono ottime... queste appena le metti in acqua si sciolgono........

allora consiglia tu un'ottima marca.....

**PumaVive** · 11-03-2006, 02:40 PM

Sinceramente le premier non mi attirano molto, e al prezzo a cui le hai prese esiste di meglio.
Cmq volevo dirti che il fatto che si sciolgano subito in acqua latte o aceto non vuol dire che siano qualitativamente buone

**trainer** · 14-03-2006, 06:14 PM

Originariamente Scritto da Drugo84

mi introfulo xchè il titolo mi ha richiamato ...
a parte che è meglio diffidare da proteine Italiane sotto i 40€/kg ... ma diffidate in generale dalla premier

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