a capisco...non trovo senso a fare 180 kg di panca senza pettorali...però è il mio modesto parere sia chiaro.non voglio dire verità assolulte.ritengo che allenarsi per la forza senza fare gare per sentirsi forti sia strano.cioè una volta che ti senti forte che fai?tanto in un combattimento di strada le prendi cmq...ecco forse sei utilea protare la legna...