che dire....sei il mio idolo (e di anni ne ho 25 quindi non sono proprio un ragazzino!). oltre che dire che spero un giorno di sollevare carichi superiori ai tuoi beh non sò proprio cos'altro aggiungere. p.s. ti ho chiesto le dimensioni dei fianchi semplicemente perchè si vede che non hai creste strette ma grazie ad un ottimo sviluppo del tensore e del vasto mediale del quadricipite hai nascosto il difetto...ottimo...io ho lo stesso problema e stò tentando di arginarlo allo stesso modo. continua così!