aiuto spalle piccole

[LU FERRIGNO]

lasciamo stare il suo caso che il collo lungo quindi deve allenare anche i trapezi ma un soggetto che ha solo le spalle piccole deve evitare di aver trapezitroppo sviluppati perche' ai fini estetici sembrera' che avra le spalle ancora piu' strette si accentuera' di piu' questo difetto

[Ultimatebeef]

Lyu hai ragione...ma cmq non penso che bastino qualche serie di scrllate per cambiare il fisico..