X la serie ...illuso e contento!

**Ultimatebeef** · 17-02-2006, 03:16 PM

Ragazzi siete troppo forti! Il succo del discorso + che nel BB il peso è un mezzo per raggiungre lo scopo (corpo grosso,modellato ed elegante). SE riuscissi a far crescere le mie gambe facendo solo 50kg di squat credimi lo farei...
Poi ripeto i pesi che hai citato sono ridicoli (a parte i 100kg di panca), capisco che mgari ti lasciano stupefatto..ma sono pesi ridicoli.

**stantio** · 17-02-2006, 04:07 PM

Originariamente Scritto da forseforse

Ciao a tutti e rieccomi qua, x la felicità di venom5

Frequento una palestra dove si fa anche full contact. Ora, il fatto è che ho notato che alcuni che praticano questa attività riescono ad eseguire certi esercizi con una forza a dir poco impressionante!
Cioè, impressionante per le misure muscolari che hanno.

Ho visto uno fare la leg press con quasi 180 kg, fatti male, ma li ha fatti!.
Ho visto un'altro fare quasi 100 kg di panca piana come se niente fosse!.
Ho visto altri ancora fare il lat machine x tricipiti con 35 kg come se niente fosse!. Magari questi esercizi ...fatti male, ma fatti!

Certo uno che pratica il full contact non avrà mai il fisico di un culturista pompato, vuoi perchè il loro da fare gli fa bruciare un sacco di energie ed è per questo che poi si ritrovano con un fisico estremamente asciutto e agile.
Però hanno una forza che non ha niente da invidare da chi pratica il BB.

Insomma, chiudo esprimendo la mia opinione: Il body building non è forza, ma pompaggio di muscoli.

Giusto, che dite voi ?

Via al massacro...

Leg press americana quando stavo in forma anni fa ho fatto 500 kg. adesso 350
tricipiti lat machin adesso 40/45/50 in passato 45/50/55/60/65
Panca piana adesso 130 kg.
prima 160
E cerco la contrazione non la forza...
Ah sono massimali di allenamento non massimali singoli...

**°°sOmOja°°** · 17-02-2006, 04:15 PM

azz stantio! 160kg nelle serie di panca? e quante reps facevi?
non hai mai gareggiato anche a tempo perso?

**stantio** · 17-02-2006, 04:21 PM

Mai, sono morto prima...

**°°sOmOja°°** · 17-02-2006, 04:31 PM

Originariamente Scritto da stantio

Mai, sono morto prima...

sarebbe a dire?

**Alex1981** · 17-02-2006, 04:43 PM

Originariamente Scritto da stantio

Panca piana adesso 130 kg.

Scusa ma riesci a fare 6 reps con 170kg alla bench press inclinata e ti fermi a 130kg alla piana?

**stantio** · 17-02-2006, 04:58 PM

La bench press a 100 Kg. la scarichi e siamo su un peso medio...
A me piace il movimento...della macchina e la stabilità che mi dà....esprimo tutta la mia potenza...
Anni fa ho fatto 100 + 150 = 250 kg. ma non era peso reale...ovviamente
Una cosa è il bilanciere una cosa è la bench press...

**stantio** · 17-02-2006, 04:59 PM

Ci sono esercizi dove riesco a dare di più...sarà un fatto mentale , un retaggio del passato..bho...

**forseforse** · 18-02-2006, 12:22 PM

Originariamente Scritto da stantio

Leg press americana quando stavo in forma anni fa ho fatto 500 kg. adesso 350
tricipiti lat machin adesso 40/45/50 in passato 45/50/55/60/65
Panca piana adesso 130 kg.
prima 160
E cerco la contrazione non la forza...
Ah sono massimali di allenamento non massimali singoli...

Azz. e ki sei Robocop!!