Scusate se posto nuovamente. Tuttavia mi sono dimenticato di esprimere un ulteriore concetto.

E' ovvio che, poi, il sollevare pesoni (per dirla alla VIERI ) dia una certa soddisfazione e, naturalmente, l'incremento di muscolo giochi anche un ruolo effettivo nell'aumento della forza. Come ha già espresso Ultimatebeef, non esiste una relazione fra ipertrofia e forza (a meno che IronPaolo non la trovi... ).