Quoto tatù...in più aggiungo che per un atleta di full contact, ma in generis praticanti di arti marziali, una forza di quel tipo è molto utile ma, visto che si parla di colpi portati, dobbiamo relazionarla alla velocità; a tal proposito io come tanti altri ero solito allenarmi tantissimo (oltre che con i classici circuiti ancora tanto in voga) con le isometriche, x abituare il corpo a generare la forza esplosiva per portare a termine un impatto.
In più il bbing relativo a un'arta marziale va preso anche con le molle...sia per il risaputo fatto che oltre certi limiti di massa muscolare è difficile muoversi con una certa scioltezza per un puro ingmobro "meccanico", sia perchè muscoli oppositori troppo resistenti e ipertrofici, in relazione agli attivatori, potrebbero rallentare un movimento specifico.