Come già ti ha detto Somoja, leggi il forum. Solo leggere ti potrà aiutare per adesso, ti potrai fare autonomamente un'idea di ciò che puoi fare e non fare a casa.
Inoltre, nella sezione Alimentazione potrà trovare tanti thread relativi a come alimentarsi.

Una volta che ti sei fatto un minimo di conoscenza, fatti un'idea e postala.
Vedremo di aiutarti, fornendo le nostre opinioni.
Ciao!