Curiosita' !

[tattoos]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia.
Prova un po' questo altro di sito. http://www.adieta.it/ricerca.asp
Il link che ti ho inserito è un piccolo database di composizione degli alimenti che mi sembra abbastanza completo, soprattutto per ciò che riguarda gli alimenti di uso comune.
Nel merito, il pane integrale è da preferirsi a quello normale (o addirittura condito) per via dell'apporto calorico e per l'apporto di fibre.

[Ema85]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia.
Prova un po' questo altro di sito. http://www.adieta.it/ricerca.asp
Il link che ti ho inserito è un piccolo database di composizione degli alimenti che mi sembra abbastanza completo, soprattutto per ciò che riguarda gli alimenti di uso comune.
Nel merito, il pane integrale è da preferirsi a quello normale (o addirittura condito) per via dell'apporto calorico e per l'apporto di fibre.

A tattoos...me dici sempre de legge....uff sto a diventa' matto !!!!
La mia domanda era questa....per definizione si nota la differenza sostituendo 100-120 gr di pasta con 80-100 gr di pane normale o integrale ???
Sai intendo fare questa sostituzione:
ora a pranzo mangio:130gr +o- di pasta condita con: 1/2 chucc di olio extra vergine d'oliva 350 gr di pomodori tagliati a pezzi 112 grammi di tonno e 130 gr di piselli/fagioli/mais(questo quasi mai raramente)
e vorrei sostituire questo con: 80-100 gr di pane integrale,150 gr di petto di pollo insalata!!!
Che ne pensate?? a lungo andare si notera'(nn dico tanto a lungo...almeno 2-3 sett pero') la differenza??? cmq dopo questo passo abbasso o riduco a 0 il pane ed usero' pollo insalata ed olio !!!(ma piu' avanti)
Fatemi sapere !!!
Grazie

ciao Emanuele

[Venom5]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia. .

scusate l'ot.......tattoos perchè non ti candidi per la sezione alimentazione?

[tattoos]

scusate l'ot.......tattoos perchè non ti candidi per la sezione alimentazione?

Per me sarebbe un onore ovviamente.
Ho però una domanda: come si fa a candidarsi ?
Immagino ci siano candidature migliori della mie e non volendo prevalere rispetto a queste, mi rimetto al giudizio dell'intero forum...ed all'augusto quanto definitivo parere di BBhomepage.

[Venom5]

Per me sarebbe un onore ovviamente.
Ho però una domanda: come si fa a candidarsi ?

vai nel thread cercasi mod che sta nella sezione help forum e scrivi in che sezione vorresti candidarti