Curiosita' !

[tattoos]

Please, search the net with the keyword "grasso idrogenato".

In poche parole parole, non c'è molto da stare allegri con i famosi (ma sarebbe meglio parlare di "famigerati") grassi idrogenati o trans.

Comunque, leggi qua: http://www.albanesi.it/Alimentazione/cibi/margarina.htm
oppure qua: http://www.cibo360.it/qualita/produz.../margarina.htm

Buona lettura...

[Ema85]

Please, search the net with the keyword "grasso idrogenato".

In poche parole parole, non c'è molto da stare allegri con i famosi (ma sarebbe meglio parlare di "famigerati") grassi idrogenati o trans.

Comunque, leggi qua: http://www.albanesi.it/Alimentazione/cibi/margarina.htm
oppure qua: http://www.cibo360.it/qualita/produz.../margarina.htm

Buona lettura...

Ammazza...nn sapevo queste cosa riguardo l'idrogenazione ecc !!!!
Allora mi sa tanto che quando vadoa fare colazione la sera.... è meglio un panino con il prosciutto che 2 cornetti con nutella o crema !!!!
Grazie tattoos...ma a questo punto... dammi una bella ricetta di un dolce che posso fare a casa che nn mi rechi molti danni... o meglio che me ne rechi molto pochi(di danni)!!!

ciao Emanuele

[tattoos]

Figurati, è un piacere.
Comunque, a parte il fatto che anche il nostro Forum è pieno di ricette che il nostro cuoco Bber Trainer ogni tanto posta (ma non solo lui, naturalmente), posterò una ricetta di dolce, per così dire, più ortodosso e consono alla filosofia BB.
Ciao!

[Ema85]

Figurati, è un piacere.
Comunque, a parte il fatto che anche il nostro Forum è pieno di ricette che il nostro cuoco Bber Trainer ogni tanto posta (ma non solo lui, naturalmente), posterò una ricetta di dolce, per così dire, più ortodosso e consono alla filosofia BB.
Ciao!

Grazie 1000 tattoos !!!!
Visto che mi rispondi sempre ti chiedo un altro po di cosette eheeh!!!!(alla fine mi metti nella lista nera )
Senti ho notato un bel po di differenze tra pane e pasta...sostanziale nelle calorie !!!
Vabbe quello che volevo dirti è che...in fase di definizione(altre alla colazione con i carbo....yogurt quzlche cereale....nn posso eliminare i carbo a colazione senno svengo eheh) intendo usare petto di pollo a pranzo.... con 100 gr di pane !!!che da quanto leggo sul sito albanesi(formidabile quel sito ) in 100 gr di pane ci sono meno cal e meno carbo che in 100 gr di pasta !!!!
Insomma mi pango il petto di pollo a mo di panino !!! 100 gr alla fine sono 2 fette di pane (filone) !!!
E poi la differenza tra il pane quello classico (filone) e quello integrale !!!!(cal carbo ecc)
grazie!

ciao Emanuele

ps-tattoos nn mi piacchiare

[tattoos]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia.
Prova un po' questo altro di sito. http://www.adieta.it/ricerca.asp
Il link che ti ho inserito è un piccolo database di composizione degli alimenti che mi sembra abbastanza completo, soprattutto per ciò che riguarda gli alimenti di uso comune.
Nel merito, il pane integrale è da preferirsi a quello normale (o addirittura condito) per via dell'apporto calorico e per l'apporto di fibre.

[Ema85]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia.
Prova un po' questo altro di sito. http://www.adieta.it/ricerca.asp
Il link che ti ho inserito è un piccolo database di composizione degli alimenti che mi sembra abbastanza completo, soprattutto per ciò che riguarda gli alimenti di uso comune.
Nel merito, il pane integrale è da preferirsi a quello normale (o addirittura condito) per via dell'apporto calorico e per l'apporto di fibre.

A tattoos...me dici sempre de legge....uff sto a diventa' matto !!!!
La mia domanda era questa....per definizione si nota la differenza sostituendo 100-120 gr di pasta con 80-100 gr di pane normale o integrale ???
Sai intendo fare questa sostituzione:
ora a pranzo mangio:130gr +o- di pasta condita con: 1/2 chucc di olio extra vergine d'oliva 350 gr di pomodori tagliati a pezzi 112 grammi di tonno e 130 gr di piselli/fagioli/mais(questo quasi mai raramente)
e vorrei sostituire questo con: 80-100 gr di pane integrale,150 gr di petto di pollo insalata!!!
Che ne pensate?? a lungo andare si notera'(nn dico tanto a lungo...almeno 2-3 sett pero') la differenza??? cmq dopo questo passo abbasso o riduco a 0 il pane ed usero' pollo insalata ed olio !!!(ma piu' avanti)
Fatemi sapere !!!
Grazie

ciao Emanuele

[Venom5]

Figurati Emanuele. Chiedere è lecito, rispondere è una cortesia. .

scusate l'ot.......tattoos perchè non ti candidi per la sezione alimentazione?

[tattoos]

scusate l'ot.......tattoos perchè non ti candidi per la sezione alimentazione?

Per me sarebbe un onore ovviamente.
Ho però una domanda: come si fa a candidarsi ?
Immagino ci siano candidature migliori della mie e non volendo prevalere rispetto a queste, mi rimetto al giudizio dell'intero forum...ed all'augusto quanto definitivo parere di BBhomepage.