Originally posted by 4ca

ora per la domanda specifica personalemtne sceglerei le gallette di riso o il riso trovo che mi da un buon effetto ed e facile da controllare ....percentiale di carbo digeribilita.......eliminerei il pane anche se ho visto risultati ottimi raggiunti con l'uso di solo pane.

Magari il pane : e' l'alimento che adoro di piu' al mondo(dopo la carne)...il pane bianco morbido, non mi frega niente di dolci, pizza, e tutto il resto....se mi insegni ad arrivare in gara mangiando il pane bianco ti allestisco un altarino !!!

Ciao,
Gatta