1,75 x 83 e non sei grasso ? Allora dovresti andare al Due Torri !!!
In più porti la 46 di pantaloni ? Avrai un braccio minimo di 45 !
Azz. I miei complimenti Oppure sei, passami il termine, "solo braccia" visto la distribuzione dei tuoi esercizi.
Comunque, iscriviti in palestra, butta via l'ABKing Pro e le "molle" e posta l'alimentazione nella sezione giusta.

Ciao!

P.S.
Citazione Originariamente Scritto da Forget
Come alimentazione, non ho mai fatto uso di sostanze sintetiche, ma solo cibo.
Bene. Buon per te.