beh io mangio variato....qllo ke cucina mia mamma
cmq solitamente è
colazione: latte cn cereali (nesquik xke mi piacciono 1 kasino )
spuntino mattino (solo a scuola): panino con cotoletta e salsa rosa (è na skifezza ma è l'unica cosa ke mi piace a ql bar)
pranzo: pasta con sugo di pomodoro o ragu, 1a fetta di formaggio,pane, 1 mandarino o 1a banana o a volte entrambi
spuntino pomeridiano: quello che capita
cena: varia spesso tra: minestra/minestrone, verdura, prosciutto o pesce qlke volta e fisso ce 1a o 2 fette di formaggio e come prima 1a banana o 1 mandarino o entrambi

stavo pensando di mettere nel pranzo, nei giorni in cui mi alleno 1a scatoletta di tonno.