ls dieta non mi piace mangi troppo...ma non è questo il problema le quantità andrebbero anche bene di per se , ma devi mangiare più spesso...250gr di tacchino sai quante pro sono le digerisci a fatica soprattutto se magni frutta secca scarole etc.ecc... mangia meno e più spesso inserisci più spuntini e diluisci le pro che comunque sia sembrano un po' troppe...vacci piano!

o almeno cerca di utilizzarle tutte ste pro invece che sovraccaricare i reni mangia 100-125 gr di tacchino più volte al giorno anzichè 250 2volte al dì

ok ciao...questo è solo il mio parere, ovviamente tu o altri non potrebbero pensarla così...parliamone