posto un pò di misure
braccio 33 (nelle foto 32)
spalle 115
vita 75
avambraccio 28 (nelle foto 26)
gambe 54![]()
posto un pò di misure
braccio 33 (nelle foto 32)
spalle 115
vita 75
avambraccio 28 (nelle foto 26)
gambe 54![]()
Hai da costruire moltoma l'impalcatura è buona
Non avere fretta, allenati con costanza e soprattutto divertiti!
Hai l'età dalla tua parte, se continui cosi' i risultati non tarderanno ad arrivare.
Devi curare molto l'alimentazione, senza fare cose fantascientifiche, parti dalle basi![]()
Comunque complimenti, un incoraggiamento ci vuole sempre![]()
ki non è bannato si rivede...non male cmq, ma cambia posizione ogni tanto...
sinceramente... non mi ricordavo se le avevo postate o no ste foto... adesso controllo perkè se si chiedo a un mod di cancellare il 3d..Originariamente Scritto da rocky balboa 90
edit: non avevo mai postato foto... in base a cosa dici "cambia posizione"??
ciaooo belle foto ma ti sei dimenticato di mettere le gambe.cmq buoni muscoli per iniziare
sei comunque + gorsso di me dalle misure quindi graaande
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
appena riesco posto delle foto migliori...Originariamente Scritto da Simrulez
e + aggiornate...
![]()
ah si scusa...su bodyweb avevo 1 altro nick:felix90.ora ricordi??Originariamente Scritto da Dopritem
ricordo ricordo... le foto so le stesse solo che su bw le misi a novembre stessoOriginariamente Scritto da rocky balboa 90
altra foto di ieri da rilassato
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