E' possibile che l'indolenzimento sia dovuto a movimenti diversi ai quali sottoponi i due muscoli durante l'allenamento. Magari con un movimento leggermente sbilanciato (con il bilancere) oppure con l'effetto dei muscoli stabilizzatori diversificato (es. con i manubri).

Ciao.

P.S. L'acido lattico viene riassorbito in genere dopo poche ore dall'allenamento. L'indolenzimento è dovuto ai DOMS.