Allora fai colazione con i bianchi d'uovo e metti le pro in un contenitore asciutto, poi vai in bagno metti l'acqua e te ingolli con una banana...
Il pre nanna potrebbe rallent. la prod. di GH endogeno...
Per la pasta, fai una vita stressante, sei giovane...io mangio pasta a giorni alterni due volte a lgiorno, non sono grasso, ho 48 di pantalone...