Okay okay claro!
No avevo capito che le traz. si fanno col dorso xo' partecipano anche i biceps nel movimento.Ovviamente e' impensabile sollevare il proprio BW cn i biceps,ma se fai trazioni inverse ne fai tot se fai trazioni palme in su'(nn so qual'e il nome tecnico,le nocche rivolte verso di te)ne fai molte meno,x il semplice fatto che dopo un po la posizione del braccio non permette al bicipite stesso di contrarsi(almeno mi pare dimmi se ho detto 1 caxata xke' capita spesso ).

Cmq te l'ho detto tu e tattoos che vi allenate in casa siete i miei miti,io nn avrei la forza psicologica di farlo.....