3 cm di bicipiti in più...

**Malaga** · 04-02-2006, 06:12 PM

Per piacere e per favore...quei finti metodi di allenamento servono per vendere i giornali a chi non sa na mazza e si affida a tecniche di scarso effetto.
Vuoi che se non fosse realmente utile, non lo usarebbero tutti, invece di fare le solite routine dei bicipiti??
Lascia perdere, allenati come si deve e lascia quei giornaletti ai creduloni...

**ROCCIA86** · 04-02-2006, 06:27 PM

Comincia a caricare di rematore,stacchi,trazioni e vedi come crescono i bicipiti.

**Simrulez** · 04-02-2006, 07:31 PM

anke rematore??
confermo per le riviste o i cosidetti metodi veloci come "addominali scolpiti in 5 minuti,provalo anke nella pausa pranzo in ufficio" nn servono

**tyler85** · 04-02-2006, 08:03 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Per piacere e per favore...quei finti metodi di allenamento servono per vendere i giornali a chi non sa na mazza e si affida a tecniche di scarso effetto.
Vuoi che se non fosse realmente utile, non lo usarebbero tutti, invece di fare le solite routine dei bicipiti??
Lascia perdere, allenati come si deve e lascia quei giornaletti ai creduloni...

Ragazzi, io nn ho detto "credo nei miracoli", ho solo kiesto cosa ne pensate!
Se leggi sopra ho scritto "sicuramente è l'afflusso di sangue maggiore ke fà sembrare più grosse le braccio x un tempo più lungo del normale allenamento", nn ke credo realmente a quello ke promette l'articolo.

**°°sOmOja°°** · 04-02-2006, 08:35 PM

al di la del fatto che si tratta solo di pompaggio, secondo me un allenamento di questo tipo espone ad infortuni + o meno gravi (bene che vada ti becchi un'infiammazione al capo lungo)

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 10:19 PM

SEcondo me è inpossibile

**Ultimatebeef** · 04-02-2006, 10:20 PM

SE fosse vero varrebbe la pena provare...3CM di braccia in un mese...come se lo spessore delle braccia dipendesse solo dai bicipiti...

**bertilfox91** · 04-02-2006, 10:54 PM

i centimetri sparati così sono inutili...se ti pompi fino a scoppiare e utilizzi anche gli elastici stai sicuro che otterrai fino a 3cm in più e delle belle vene che esplodono e corrono lungo tutti i bicipiti, ma la domanda vera è a che servono??? e poi soprattutto dopo rimarranno o no?

**tyler85** · 05-02-2006, 12:14 AM

in un altro forum leggevo una discussione sul programma di muscle&fitness a cui faceva riferimento filippo, c'era uno ke diceva ke su di lui aveva funzionato, tutto il resto del forum invece criticava senza aver provato, un pò come ha fatto qualcuno qui...ank'io sinceramente sn scettico sulla realtà di questo programma, xrò fin quando nn si prova nn si può essere sicuri no??
quindi mi sembra inutile dire "secondo me và, secondo me nn và"...o sbaglio??