3 cm di bicipiti in più...

[tyler85]

sn d'accordo...sicuramente sarà soltanto colpa dell'afflusso di sangue ke è maggiore rispetto al normale allenamento...e poi io nn prendo neanke integratori, figurati se mi imbottisco di creatina

[Malaga]

Per piacere e per favore...quei finti metodi di allenamento servono per vendere i giornali a chi non sa na mazza e si affida a tecniche di scarso effetto.
Vuoi che se non fosse realmente utile, non lo usarebbero tutti, invece di fare le solite routine dei bicipiti??
Lascia perdere, allenati come si deve e lascia quei giornaletti ai creduloni...

[ROCCIA86]

Comincia a caricare di rematore,stacchi,trazioni e vedi come crescono i bicipiti.

[Simrulez]

anke rematore??
confermo per le riviste o i cosidetti metodi veloci come "addominali scolpiti in 5 minuti,provalo anke nella pausa pranzo in ufficio" nn servono

[tyler85]

Per piacere e per favore...quei finti metodi di allenamento servono per vendere i giornali a chi non sa na mazza e si affida a tecniche di scarso effetto.
Vuoi che se non fosse realmente utile, non lo usarebbero tutti, invece di fare le solite routine dei bicipiti??
Lascia perdere, allenati come si deve e lascia quei giornaletti ai creduloni...

Ragazzi, io nn ho detto "credo nei miracoli", ho solo kiesto cosa ne pensate!
Se leggi sopra ho scritto "sicuramente è l'afflusso di sangue maggiore ke fà sembrare più grosse le braccio x un tempo più lungo del normale allenamento", nn ke credo realmente a quello ke promette l'articolo.

[°°sOmOja°°]

al di la del fatto che si tratta solo di pompaggio, secondo me un allenamento di questo tipo espone ad infortuni + o meno gravi (bene che vada ti becchi un'infiammazione al capo lungo)

[Ultimatebeef]

SEcondo me è inpossibile

[Ultimatebeef]

SE fosse vero varrebbe la pena provare...3CM di braccia in un mese...come se lo spessore delle braccia dipendesse solo dai bicipiti...

[bertilfox91]

i centimetri sparati così sono inutili...se ti pompi fino a scoppiare e utilizzi anche gli elastici stai sicuro che otterrai fino a 3cm in più e delle belle vene che esplodono e corrono lungo tutti i bicipiti, ma la domanda vera è a che servono??? e poi soprattutto dopo rimarranno o no?