si 4 kili è possibile prenderlo mangiando normalm perkè l'amico ke viene con me ke dice ke mai maodificherà le cose ke mangia e li ha presi benissimo e anzi è messo meglio di me!!
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Mr Olympia
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si 4 kili è possibile prenderlo mangiando normalm perkè l'amico ke viene con me ke dice ke mai maodificherà le cose ke mangia e li ha presi benissimo e anzi è messo meglio di me!!
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io non mi peso mai,la bilancia non stabilisce i risultati della palestra a meno che non sei coleman ovviamente...
il miglior metodo è la verifica davanti allo speccho...
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