Crescita miracolosa?

[stantio]

Si, si pompano per l'estate, è una moda da parecchi anni...

[°°sOmOja°°]

si, il primo periodo di palestra puoi aumentare molto (o dimagrire molto) anche allenandoti in modo non perfetto.. passato il primo momento però arriva lo stallo.

4 chili sono anche possibili, solo è chiaro non si vedranno tutti, sarà un pò di gonfiore che con un periodo di stop sparisce "miracolosamente".

la creatina non fa miracoli, nè ti trasforma ma può farti aumentare di peso (visto che trattiene acqua) quindi è un altro fattore che trae in inganno

[cesare]

si, il primo periodo di palestra puoi aumentare molto (o dimagrire molto) anche allenandoti in modo non perfetto..

anche mantenendo la stessa alimentazione di sempre?

4 chili sono anche possibili, solo è chiaro non si vedranno tutti, sarà un pò di gonfiore che con un periodo di stop sparisce "miracolosamente".

quindi non si tratta di un vero aumento di massa?

la creatina non fa miracoli, nè ti trasforma ma può farti aumentare di peso (visto che trattiene acqua) quindi è un altro fattore che trae in inganno

l'aumento del peso è dovuto quindi ad un aumento dei liquidi? Non si tratta di grasso o muscoli allora?


Da quello che ho capito allora saranno gli stessi 4 kg che prendono ogni anno (per poi perderli).

[Simrulez]

si 4 kili è possibile prenderlo mangiando normalm perkè l'amico ke viene con me ke dice ke mai maodificherà le cose ke mangia e li ha presi benissimo e anzi è messo meglio di me!!

[fabru]

io non mi peso mai,la bilancia non stabilisce i risultati della palestra a meno che non sei coleman ovviamente...
il miglior metodo è la verifica davanti allo speccho...