IL RITORNO del MITO ( 2006 )

[PYCON]

hard de che...esistono anche gli easy e i medium?

noi sentiamo il vivo bisogno di farci infinocchiare da riviste...libri ecc...è inutile
se uno è magrolino, non cresce perchè sbaglierà qualcosa, pensa automaticamente che
1)ha raggiunto i propri limiti
2)è un hardgainer...e poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolata

Kazzo ma io le ho provate tutte! Sono arrivato al punto di dover fare un'ecografia x capire che diavolo mi fosse preso alla pancia che continuava a farmi male! Sentire un peso sullo stomaco, aver difficoltà a digerire ormai sono il mio pane quotidiano... Se mangio come dite voi, come ho fatto x taluni periodi, finisce che tiro le cuoia...

[PYCON]

E poi amici, qui siamo nella sezione dedicata all'allenamento. Iniziamo con quello. Cosa non va nella mia tabella? Cosa non vi spuzzica? Troppo poche rip? Pochi es? Il fatto che mi trovi bene con la full?

PS ma come accidenti si fa a mettere un avatar personalizzato qui???