detto questo torniamo in tema.. stavamo parlando di quell'animale mitologico che è l'hardgainer.. si dice che sputi cortisolo e che se si muove per + di 90 minuti catabolizza pure gli organi interni.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
detto questo torniamo in tema.. stavamo parlando di quell'animale mitologico che è l'hardgainer.. si dice che sputi cortisolo e che se si muove per + di 90 minuti catabolizza pure gli organi interni.
Mr Universo
Inizio Preparazione
azz sono curioso...dammi qualche indizio per capire chi è
io sparo siffredi...se non è lui non so
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Mr Universo
Inizio Preparazione
somoja per tua informazione non ho problemi a leggere, forse non l'ho proprio letto il post in questione, e nn sapevo fosse moderatore alex
ah probabilmente non l'ho letto perchè abbagliato dalla tua bellezza marina
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
somo....diciamo che esistono gli hard gainer....
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no! dai manga, pure tu no!
Mr Universo
Inizio Preparazione
hard de che...esistono anche gli easy e i medium?
noi sentiamo il vivo bisogno di farci infinocchiare da riviste...libri ecc...è inutile
se uno è magrolino, non cresce perchè sbaglierà qualcosa, pensa automaticamente che
1)ha raggiunto i propri limiti
2)è un hardgainer...e poi c'era la marmotta che confezionava la cioccolata
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
Mr Italia
In Stretching
Kazzo ma io le ho provate tutte!Sentire un peso sullo stomaco, aver difficoltà a digerire ormai sono il mio pane quotidiano... Se mangio come dite voi, come ho fatto x taluni periodi, finisce che tiro le cuoia...
Mr Italia
In Stretching
E poi amici, qui siamo nella sezione dedicata all'allenamento.
PS ma come accidenti si fa a mettere un avatar personalizzato qui???
Ultima modifica di PYCON; 03-02-2006 alle 01:34 PM
Mr Italia
In Stretching
Tu devi essere il gran simpaticone del forum...Ma io apprezzo le diversità di opinione, se tutti ragionassimo allo stesso modo e avessimo le stesse idee non ci sarebbe + gusto nel parlare...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no, io sono un moderatore del forum (e anche un simpaticone a dirla tuttaTu devi essere il gran simpaticone del forum...)
sulla diversità di idee mi trovi daccordo.
per quanto riguarda l'avatar puoi personalizzarlo solo dopo aver superato i 5000 post.
per quanto riguarda l'allenamento, hmm, ci devo pensare.. sicuramente se fossi hard gainer (il che comporterebbe che io credessi possibile tale definizione) sicuramente non mi allenerei a cedimento.
se posso darti un consiglio, se hai tempo da perdere dai un'occhiata nella sezione forza al thread "the periodization bible" (è in evidenza).. so che non sei un powerlifter, ma ci sono alcuni concetti che sono certo potranno tornarti utili.
good lift.
Mr Italia
In Stretching
Grazie mille, ora lo cerco e ci do un'occhiata...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
un pò tutto è interessante, nn mi sento di indirizzarti verso una cosa specifica perchè temo potresti saltare a piè pari il resto.. cmq in linea di massima le tecniche di allenamento del westside sono spiegate bene.Grazie mille, ora lo cerco e ci do un'occhiata...
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