Guarda io nono sono ne un pignolo ne uno che parla per dirti cacchiate o si diverte dando consigli inutili, ma quella scheda era veramente da incompetente .
Pensa che a scuola da me la prof di informatica era laureata in economia e commercio e studiava il c++ (linguaggio di programmazione ) la sera per spiegarcelo al mattino e non ne sapeva na mazza!!!!

Quindi hai trovato la stessa persona in palestra, ti assicuro che quella scheda sembrava uscita da una macchinetta automatica,quell 'istruttore non ne capisce na mazza o quasi.
Se paghi allora paga per qualcosa o allenati a casa da solo anche se alemeno 1 anno in palestra va fatto come si deve però e con l'istruttore che ti segue e sappia fare il suo mestiere altrimenti tantovale che fai esperienza da solo senza farti male possibilmente.