Intato volevo scriverti che non ocorre aprire ad ogni intervento un nuovo topic, ma si poteva comodamente continuare sul primo.
le discussioni sono sempre aperte a qualsiasi forma di sviluppo, non e necessario parlare di b.b. ma pero almeno sapere di che parliamo, infatti sarebbe inutile (come lo e stato molte volte) che si vada a spiegare o consigliare fino ai minimi particolari quando poi all'interrocutore non interessa assolutamente, quando quello che e il suo scopo si rivela lontano da quelle che sono le basi o i risultati che con il b.b. si puo raggiungere, come hai potuto notare si cerca di parlare di programmi, periodi, esercizi particolari ecc poi si scopre che chi sta dall'altra parete si allena a casa con mezzi di fortuna, mai nemmeno nel passato si sono avuti atleti ad alto livello che si allenavano a casa, per vari motivi non ultimo l'esempio, infatti e stato provato che in palestre dove il livello dei freguentatori e alto si possono avere risultati di livello superiore, il fattore visivo e psicologico conta molto sul risultato, ricodo Arnold che dichiarava di mettere in mostra (in palestra affollata) i suoi punti peggiori (polpacci) cosi dall'essere spronato dalle critiche, qui possiamo leggere di ragazzini che sono infastiditi da immaginarie risatine, sberleffi o ridicole sfide, il tutto costruito solamente nelle menti di due o piu persone, sfide che non portano assolutamente a nulla, ma che creano complessi e frustrazioni, personalmente conosco ragazzi qui in california che mai andrebbero ad allenarsi a venice perche soffrono troppo il confronto con l'alta percentuale di fisici in (vera) buona forma, restano ad allenarsi in cupe palestre dove un addome leggermente in vista e un bicipite legermente gonfio sono una rarita.............be che dire ogniuno a il suo problema da risolvere, e le suo ego da accontentare, pero ripeto se parliamo di b.b. e di risultati anche se di livello inferiore all'agonismo, dovremmo cmq portare avanti quelle che sono le basi, msurare l cibo che si mangia e una delle cose importanti che chi vuole ottenere una vera trasformazione dovrebbe tener conto, il resto dara sempre un efetto mediocre anche se soddisfacente, ma di sicuro non avra bisogno del consiglio di trainer o preparatori.
Poi nonostante tutto chi trascura questi aspetti prende cmq la via dei farmaci e qui ci sarebbe un'altro lungo discorso