vabè, non è che i grassi saturi aumentino il testosterone.. è che questo è sintetizzato a partire dal colesterolo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vabè, non è che i grassi saturi aumentino il testosterone.. è che questo è sintetizzato a partire dal colesterolo.
Mr Italia
In Stretching
si beh e'detta in maniera molto superficiale...Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh, si ma fino ad un certo punto.
non è che + aumenti meglio è.
oltretutto il corpo è gia in grado di sintetizzare da solo gli acidi grassi saturi, diversamente dagli insaturi (che per questo vengono definiti "essenziali").. quindi occhio a seguire queste mode.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
a dire il vero non credo sia necessario ricercare un aumento di grassi saturi, il semplice assumere pasti proteici solidi (e quindi animali in prevalenza) assicura un apporto sufficiente di questo macronutriente.. dato che il colesterolo è un grasso esclusivamente animale.. e lo si trova praticamente in tutti i cibi derivanti da animali.
Franco Columbu
In Pre Gara
Permessi di Scrittura
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