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Discussione: addominali da bodybuilder

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  1. 31-01-2006, 12:23 PM #1
    stafan
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    ma le addominali meglio allenarle ogni giorno o basta una7due volte la settimana.
    ovviamente dipende dal tipo di esercizio ma vanno trattate come ogni altro muscolo o sono un muscolo a sč?
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  2. 31-01-2006, 12:24 PM #2
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    bastano due volte a settimana
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  3. 31-01-2006, 01:43 PM #3
    stafan
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    thanks
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  4. 31-01-2006, 01:56 PM #4
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  5. 31-01-2006, 09:54 PM #5
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