Originally posted by kattivone
la dieta che stai seguendo è per cercare di definirti e quindi è limitata nel tempo oppure hai intenzione di tenerla per molto tempo come alimentazione base?No,il dubbio mi è venuto quando parli di abbassare i carichi...
La dieta è per definirmi tuttavia visto che riesco a trovarmici abbastanza bene credo proprio che la terrò cmq come base.

Purtroppo l'abbassare i carichi dipende dal fatto che ho meno energie durante l'allenamento (pochi carbo)...quando ritornerò a fare massa sicuramente i carbo saranno destinati a salire (ma non di troppo)