Originally posted by Pas79
A maggio partirà la metabolica, da una settimana sto seguendo una dieta di "transizione" con pochi carbo distribuiti principalmente a pranzo.
Eccola in linea generale:

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Mangio quasi come te. La dieta è davvero ottima

A proposito: a colazione non si potrebbe inserire 100 g di yogurt magro? Non sono indispensabili i latticini?