si non cresci perche'la colazione era troppo misera,hai bisogno di carbo durante tutta la giornata,e saltare un pasto per uno con la tua tipologia di fisico risulta deleterio
Banned
si non cresci perche'la colazione era troppo misera,hai bisogno di carbo durante tutta la giornata,e saltare un pasto per uno con la tua tipologia di fisico risulta deleterio
.jpg)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la mattina ho raddoppiato le fette biscott integr cn marmell:da 2 a QUATTRO con 50 gr di marmell! + tazza latte e caffe e 1 cucch di miele + mandorla,noce,nocciola! rispetto al latte e 5 biscotti di prima mi sembra notevole!
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
Mr Universo
Inizio Preparazione
tutti sti carboidrati e niente proteine?Originariamente Scritto da Simrulez
Banned
piu'le pro in polvere?la mattina ho raddoppiato le fette biscott integr cn marmell:da 2 a QUATTRO con 50 gr di marmell! + tazza latte e caffe e 1 cucch di miele + mandorla,noce,nocciola! rispetto al latte e 5 biscotti di prima mi sembra notevole
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si + 10 gr di pro in plvere così bilancio o ancora nn ci siamo??
Banned
puo'andare,usi latte scremato?si + 10 gr di pro in plvere così bilancio o ancora nn ci siamo??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no intero meglio parzialm scremato?sta colaz la sto seguenfo da 3 settim con 2 sole fette e da 3 giorni con 4+10gr proteine.
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri