Per la cronaca la precedente discussuione

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=1516



La colazione, il latte, ok sarà come dici che la tua ragazza non è ben propensa a vederti mangiare qualcosa di diverso, e questo sinceramente non lo capisco, ma lo concedo, sarà che non devi gareggiare, sarà che non saranno 300 gr di latte ad ucciderti, sarà quello che vuoi, ma latte + uova proprio no! non unire diverse fonti proteiche, se poi hai letto i thread sul latte ed il comportamento di quest'ultimo nello stomaco, non ci metterei proprio degli albumi...............poi se la tua girl reiste alla vista di te che mangi gli albumi, non capisco la storia di lei ed il latte

per lo spuntino, ti fai 4 bianchi ed 1 rosso ed un'ora dopo proteine della carne? spero che quei 4 bianchi siano cotti, ed inoltre impieghi almeno 3 ore a digferire il tutto e non vedo il motivo di intoppare l'organismo con altro cibo....