Sisi l'importanza dello squat la conosco solo che nn mi sono mai davvero messo sotto con le gambe(insulti accettati!)...cmq petto,spalle e braccia si vedono,mentre la mia croce e' l'addome,in particolare le maniglie dell'amore e la pancetta.Verso marzo inizio una scheda di definizione secondo voi come faccio a tirar giu' la pancia?