si certo...però se il tuo obbiettivo è l'estetica nn va molto a braccetto con la forza dato ke l'alimentazione è diversa...molti più carboidrati che potrebbero trasformari in riserve di grasso cosa nn conforme al bbing estetico (almeno credo, spero di nn aver detto una baggianata ;-)

a fabrì...stai da stamattina postando ma dalle tue parti si batte la fiacca eh?...d'altronde anke io sto senza far niente stamattina