Ciao ragazzi
Goku io ho capito quello che dici,e ormai me ne sono fatto una ragione ma vedi...faccio un esempio
Brad Pitt,non peserà più di 72 chili (ok che è più basso di me..io sono 180) però ha i muscoli più in rilievo...si vedono i tricipiti molto bene,le spalle,gli addominali.
Come faccio a diventare come lui?Se tu mi dici che non ha senso definirsi con 34 cm di braccio e che devo cmq mettere su ancora massa io non potrò mai diventare come lui....diventerò sicuramente più grosso e definito!
Io invece voglio rimanere con questo braccio!...ma aumentare la definizione
Detto ciò, dalla mia piccolissima esperienza, credo che non basti una sola dieta controllata,ma anche esercizi specifici che tendano a tirare il muscolo anzichè gonfiarlo.
probabilmente ho ripetuto quello che ha scritto nei post precedenti ma a me sembra una cosa così elementare da capire
Grazie mille
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