Mi sono fatto la dieta...

**Damien** · 27-01-2006, 04:53 PM

Che significa un panino 9 gr di carbo...se era una fetta!! non è la stessa cosa, un panino ha più di 9 gr di carbo.

Poi 3 cucchiaini di olio 3 grammi di grassi?

**trainer** · 27-01-2006, 04:54 PM

se stai gia'a quella % di grasso non va'bene,rischi di rimpicciolirti soltanto

**TheProphet** · 27-01-2006, 04:55 PM

hahahaha..damien scusami ma questa è la tabella alla quale go fatto riferimento http://www.vivailfitness.it/blocc_grass.htm

**Damien** · 27-01-2006, 04:59 PM

Originariamente Scritto da TheProphet

hahahaha..damien scusami ma questa è la tabella alla quale go fatto riferimento http://www.vivailfitness.it/blocc_grass.htm

Non riesco a capire la tabella a cosa è riferita..ai blocchi?

Comunque già un 20-25 grammi di grassi non li hai segnati con l' olio...e sono altre 200 calorie.