Età

[stantio]

Sicuramente da qualche parte si trova, ma non so dove...
Mi alleno BII stretto stretto
3 volte asettimana con giorno di recupero.
lun Mer e ven
I petto bic e polpacci e addominali
II Schiena tricip e Femorali
III Quadricipiti e deltoidi

[VIERI]

Perche non dare un occhiata ai diari... A parte i mie voli pindarici da quasi cinquantenne che non demorde e il geniaccio di Stan, si legge anche quel che facciamo, nulla di tanto diverso dal diario di Triplo che ha trent'anni meno di me...

[peppino.ct]

Ciao secondo me ha ragione trainer...gli anni contano...e come se contano!!!quello ke t posso consigliare e di pompare al max!!!finche sei giovane

[[Triplo]]

Ciao ragazzi!Non fatela cosi' tragica dai!Avete solo il DOPPIO dei miei anni(e anche di piu')

No dai scherzo non e' che essere giovani sia un vanto.Per me e' vero qllo che ha detto tattos,noi giovani siamo in crescita,quindi da un punto di vista puramente biologico recuperiamo prima di chi ha gia' completato il ciclo di maturazione(almeno fisica io,in teoria,potrei ancora crescere).Pero' e' anche vero che l'esperienza che gente come stan,tatto,paolo,vieri hanno acquisito nel tempo gli da una marcia in piu'!
Quindi pro e contro,l'incidenza chiedi..mah si sicuramente io riposerei di piu' e mi alimenterei meglio...perche' e' vero che i piu' giovani matabolizzano pure i bisonti...Ci sono dei periodo in cui io mangio come uno sfondato schifos dolci fritture and co. e magari prendo sl 2kiletti cosi'....Pero' come scheda non penso si debba cambiare granche'....