Mr Italia
In Warm-Up
giakko hai ragione nel dire ke dovrei essere più preciso ed inserire dei pesi...ma il problema è che nn ho una dieta precisa...ho scritto quello che mangio diciamo in modo generale...poichè sto in massa nn guardo tanto ai pesi...infatti mi sono rivolto a voi nn per modificare questa mia dieta...ma per darmene una nuova per la definizione...per far uscire fuori i muscoli e l'addome coperti da quello stato di pelle
per le uova mangio solo gli albumi i tuorli li butto..le faccio sode!
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Originariamente Scritto da TheProphet
giakko hai ragione nel dire ke dovrei essere più preciso ed inserire dei pesi...ma il problema è che nn ho una dieta precisa...ho scritto quello che mangio diciamo in modo generale...poichè sto in massa nn guardo tanto ai pesi...infatti mi sono rivolto a voi nn per modificare questa mia dieta...ma per darmene una nuova per la definizione...per far uscire fuori i muscoli e l'addome coperti da quello stato di pelle
per le uova mangio solo gli albumi i tuorli li butto..le faccio sode!
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