
Originariamente Scritto da
filippocasini
a mio avviso senza integratori no.la creatina aiuta molto a sviuluppare forza e la carnitina a bruciare grassi quando devi dimagrire.poi alcune cose ipertecnologiche come no2 magari son inutili però integratori di base secondo me son necessari.ti direi di guardare i fisici dei musclemanianatural basta che scrivi su google. o vai musclemania.com questi ragazzi prendono molti integratori e fan vita da bodybuilder ma non assomumono sostanze dopanti o integratori legali in dose da risultare dopante.
rob sager un noto modello fitness è dichiaratamente natural ed ha un fisico spaziale.siallena però da quasi 10 anni e con una disciplina pazzesca mangiando anche 8 volte al giorno.ciaooo
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