non ho il problema del sovrappeso in quanto ho un metabolismo che corre veloce come un treno, pero' non fissiamoci sulle diete che e' vero che possono fare un sacco ma ci sono altri aspetti so' che se si fa' lavorare il cuore ad una certa frequenza determinata da precise formule si entra in zona bruciagrassi quindi il corpo brucia i grassi per ottenere energia e questo potrebbe fare tanto abbinandolo poi ad una dieta la farebbe diventare bella come... Very.