allora il medico mi ha diagnosticato un'epicondilite mediale gomito destro con 10 sedute di diadinamiche e ultrasuoni+un'atinfiammatorio giornaliero e 3 applicaz di voltaren giornaliere seguite da 30 minuti di ghiaccio(quindi 3 voltaren,3 ghiaccio)e riposo x 15 giorni
se nn dovesse passare si farà un'infiltrazione cortisonica
pazienza
la domanda è,
un tutore x il gomito quanto può costare?
nell'alimentazione diminuisco i carbo?
in queste 2 settimane allenerò le gambe e l'addome e farò fitness
infine il medico mi ha detto che probabilmente me lo sono provocato facendo panca e mi ha detto che è troppo presto x fare tali esercizi (da 2 mesi mi alleno)e che dovrei adoperare le macchine almeno fino all'estate
sono confuso e demoralizzato...