Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Mi pare di aver capito che il sovraccarico si tiene rigorosamente sul PETTO...
Eh ok...
ma nella fase di contrazione quanto devo salire?
devo stare accovacciato, o con la testa allineata alle spalle?...
provo a fare questo tipo es 4x12 con sovraccarico...
fatemi sapere!
Franco Columbu
In Pre Gara
Scusa , ma perchè non leggi quello che ho scritto nell'altro post?
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