Prova a far passare più tempo tra il pasto e l'attività. Oppure a mangiare un po' più leggero...
Master Olympia
Ciclo di Massa
Prova a far passare più tempo tra il pasto e l'attività. Oppure a mangiare un po' più leggero...
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da Branco80
mi sono documentato ed ho trovato questo:
Uno dei compiti fondamentali della milza è raccogliere dal flusso sanguigno i globuli rossi che hanno terminato il loro ciclo vitale e degradarli per recuperare il prezioso ferro che contengono.
Per questo motivo la milza è praticamente una «spugna» sempre piena di sangue che arriva dal sistema circolatorio. In caso di improvviso sforzo fisico la milza si «strizza» per aumentare la quantità di sangue in circolo e questo causa il tipico dolore al fianco sinistro.
Nel caso della corsa interviene però anche un fattore puramente meccanico, perché nel movimento di ricaduta sul terreno tipico della corsa il fegato e la milza si scontrano con la parte superiore del colon provocando nelle persone non allenate un lieve dolore.
Mr Universo
Inizio Preparazione
una volta ho accusato un dolare al fianco mentre facevo alte ripetizioni col curl in piedi col bilanciere
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
probabilmente prima avevi fatto rematore con rimbalzo sulle costoleuna volta ho accusato un dolare al fianco mentre facevo alte ripetizioni col curl in piedi col bilanciere
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Io ho avuto emissioni gassose che sono fuoriuscite da orefizi non propriamente nominabili quando faccio le sessioni di stacco. C'entra qualcosa con la milza ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
somia ma perche' non ti stringi la mano con ham e ve ne andate ha passeggio insieme invece di rompere che essere deboli
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
sai, ci sono una serie di differenze tra ham e me..somia ma perche' non ti stringi la mano con ham e ve ne andate ha passeggio insieme invece di rompere che essere deboli
1. io non voglio che tu te ne vada dal forum, mi diverte la varietà e mi diverti tu.
2. io mi metto in gioco, cioè ho un diario con i miei carichi alla luce del sole e fotografie con il viso.
che poi io mi diverta a sfotterti è un altro paio di maniche, cerco comunque di mantenermi nel limite dell'educazione e del buon senso.
se non hai capito traduco in dialetto.
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