Mr Italia
In Stretching
o finalmente uno che posta una scheda come si deve !bella mi piace molto simile alla mia ....a una sola cosa riduci un po il volume 3x10 ....3x12 sei in natural presumo quindi non ti servono grandi volumi ......
dal punto di vista tecnico e ottima :spinte aperture, suddivisione ,successione
si vede che il tuo allenatore sa il fatto suo !
Principiante
grazie...veramente l'ho fatta ioOriginariamente Scritto da rico100
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