Citazione Originariamente Scritto da fifty
Cio' che importa è che il pullover sia un esercizio per il gran dorsale!
ok quindi e'x il dorsale e non x il petto(infatti sento lavorare molto il dorsale e molto il poco il petto)
riguardo l'esecuzione quale e'la corretta?

ce'chi lo fa'gomiti larghi..chi gomiti stretti..chi braccia distese chi bracci leggermente flesse...su panca piana distesi..alcuni si mettono a t di traverso su panca piana..altri ancora utilizzano la panchetta ovale lavorando su piano inclinato...molta gente lo fa'e ognuno lo fa'in maniera diversa....