ok quindi e'x il dorsale e non x il petto(infatti sento lavorare molto il dorsale e molto il poco il petto)Originariamente Scritto da fifty
riguardo l'esecuzione quale e'la corretta?
ce'chi lo fa'gomiti larghi..chi gomiti stretti..chi braccia distese chi bracci leggermente flesse...su panca piana distesi..alcuni si mettono a t di traverso su panca piana..altri ancora utilizzano la panchetta ovale lavorando su piano inclinato...molta gente lo fa'e ognuno lo fa'in maniera diversa....![]()
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