dimenticavo!ho migliorato l'alimentazione!!
prima mangiavo in maniera disordinata ed orribile...
tipo
mattino mezzo cornetto
pranzo 2 spiedi di braciole con un bordello di pane
cena vriustel formaggio e quello che capitava,con tanto pane ovviamente
notte
bicchierone di gelato o pacchetto di patatine al formaggio!