programma

[Malaga]

il pulley nn ruba energie ai tric?
xchè il pull-over no?
C'E' QUALCUNO CHE SIA DISPOSTO A PERDERE 10 MINUTI DELLA PROPRIA VITA A LEGGERE STO TREAD ED EVENTUALMENTE CONSIGLIARMI E/O MODIFICARE QUALCOSA?
cmq grazie malaga

Il pulley è un alternativo al rematore, solitamente lo uso se ho dolori alla bassa schiena...e non "allena" i tricipiti, ma coinvolge in parte i bicipiti.

p.s. non aspettarti che tutti rispondano, e non scrivere in maiuscolo che equivale ad urlare, non ce l'obbligo di rispondere...se lo si fa è per aiutare,cortesia...ecc ecc...ma non è d'obbligo.

[sbondo]

Il pulley è un alternativo al rematore, solitamente lo uso se ho dolori alla bassa schiena...e non "allena" i tricipiti, ma coinvolge in parte i bicipiti.

p.s. non aspettarti che tutti rispondano, e non scrivere in maiuscolo che equivale ad urlare, non ce l'obbligo di rispondere...se lo si fa è per aiutare,cortesia...ecc ecc...ma non è d'obbligo.

lo so che equivale ad urlare infatti nn lo faccio mai e se l'ho fatto avrò avuto i miei motivi
chiaro?
lo so che chiedere è lecito ecc ecc
quindi uno nn può mai urlare?
purtroppo sono troppo istintivo sia quando aprlo che quando scrivo
e sono abbastanza esauritello negli ultimi tempi
caro malaga nella realtà me la dovrò cavare da solo se nn hai capito
nn ho la fortuna di allenarmi con qualcuno competente ne di essere seguito....
tutto ciò mi snerva
ma cado e mi rialzo + forte di prima