Citazione Originariamente Scritto da Powerfull
Meno ingrassi e meglio è. Lo scopo è accumulare muscoli e non grasso, anche se è inevitabbile accumulare un pò di grassi aumentando l' apporto calorico.
Io ad esempio non perdo mai gli addominali bassi di vista, neanche in fase di massa.
Pow se fai massa massa come è possibile.
Dovrei pensare ad altro, allora, scusami.
Io credo che i tuoi periodi di massi siano abbastanza soft o sbaglio ?