se hai problemi alla schiena o avverti dolori io ti consiglio di eliminare o cmq fare molta attenzione ad esercizi come lento dietro, o avanti o squat e altri in piedi senza un appoggio per la schiena perchè caricano sulla schiena, quaindi se non hai una tecnica perfetta e tendi ad aumentare i carichi eliminali se hai problemi con la schiena per il resto lat machine trazioni ecc...dovrebbero essere tuoi alleati perchè rinforzano notevolmente la schiena migliora i lombari e gli addominali e migliorerai la postura mi raccomando lavora sempre bene non strafare mai se poi devi far si ce la tua schiena si gravi di un bel carico